Boldogan és egészségesen - csípős ételekkel
Sok ember szívesen tesz chili-t az ételekbe, mások kevésbé. Azonban a chili egészséges és boldoggá teszi az embert.
Miért csípős a chili?
Az a rejtély, hogy a chili valójában mitől csípős, csak 1997-ben oldódott meg. Ekkor fedezték fel a kapszaicin receptorokat az agyban. A chili sok kapszaicint tartalmaz, ez az anyag váltja ki a hőérzetet fogyasztáskor. A receptorok forró hőmérsékleten is aktívak.
Ha valaki egy ételt chili-vel fogyaszt, akkor az agyból érkezik egy jel, hogy a chili égeti a nyelvét.
Mennyire csípős a chili?
A chili csípősségét úgynevezett „Scoville”-ben mérik. A legmagasabb fok 16 millió Scoville, amely a tiszta kapszaicin lenne. A természetben előforduló chili azonban ezt a magas fokot még csak meg sem közelíti. A világ legcsípősebb chili fajtái körülbelül 100 000 Scoville erősségűek. Ide tartozik például a karibi Scotch-Bonnet-Chili vagy a mexikói Habanero. Egy normál chili étel legfeljebb 30 000 Scoville-t tartalmaz, azonban akkor már nagyon csípős.
A chili jót tesz
A chili és a belőle kinyert cayenne bors nemcsak csípőssége miatt élénkítő, hanem a test számára is jó. Étvágyat csinál és stimulálja a keringést. Ezenkívül a chili segít az emésztési zavarok és a puffadás, az izomfájdalom és a feszültség leküzdésében, valamint antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.
Az élénk színű növények - a vöröstől kezdve, a narancssárgán át, a sárgáig - A, B1, B2, B3, C és E vitamint, valamint ásványi anyagokat: vasat és kálciumot tartalmaznak. Az egyik chilifajta C-vitamin-tartalma kétszer olyan magas, mint a citromé. A kapszaicin védi a gyomor nyálkahártyáját, valamint pozitív hatással van a vér lipidszintjére.
Miért tesznek boldoggá a csípős ételek?
A csípős ételek boldoggá tesznek, mivel hasonlóak, mint a természetes, ártalmatlan, mégis egészséges drogok. Ennek a magyarázata egyszerű: sok ember gyakran azonosítja a csípősséget a fájdalommal. Ez nem csak az agy szubjektív észlelése, hanem úgy tűnik, hogy az emberi test valóban nem képes megkülönböztetni a csípősséget, a fájdalommal. Tehát a test reagálása mindkét esetben ugyanaz - endorfinok szabadulnak fel a fájdalom enyhítése érdekében. Ezek az endorfinok nemcsak tompítják a fájdalmat, hanem boldog érzetet keltenek. Ennek a jelenségnek saját neve is van, mivel ez rendszeresen előfordul a chili fogyasztásakor: Pepper-High-Effekt.
Mi van akkor, ha nem bírom chilit?
Mint korábban említettük, sok embernek van problémája a csípős ételekkel. Azonban nem kell elkeseredni. Ha a csípős ételek csak könnyező szemeket, égő nyálkahártyát, valamit túlzott verejtékezést okoz, akkor ez ellen tud tenni. A test képes hozzászokni bármihez, ezáltal a chili csípősségéhez is - rendszeres edzés szükséges. Minél gyakrabban fogyaszt chili-t, annál inkább megszokják az ízlelőbimbói. Az idő múlásával egyre jobban fogja tűrni a csípősséget.
Ha túl csípősnek érzi az ételt, akkor fogyasszon rizst, tejet, vagy uborkasalátát. A víz csak ront a helyzeten.
Fedezze fel a chili termékek széles választékát, ha nem tud tovább várni és meg szeretné tapasztalni a Pepper-High-Effect-et.
Utoljára értékelt
- 4.7 (22)
HiPP Anti-Reflux speciális tápszer, 600 g
Bestseller- Születéstől kezdve
- Természetes tejsavkultúrákkal
- Speciális táplálkozási igényekhez
7.030 Ft (11.717 Ft / kg)Szállítás eddig: május 06.
- 5.0 (1)
MAMA's Sült paprika salsa - Mild, 550 g
- Kiadós-pikáns és krémes
- Vegán és gluténmentes
- 100% természetes összetevők
3.660 Ft (6.655 Ft / kg)Szállítás eddig: május 06.
- 5.0 (4)
SteirerKren SteirerKren almával, 80 g
- Szuper élvezet
- Finom csípősség
- Ideális húsokhoz és sajtokhoz
1.220 Ft (15.250 Ft / kg)Szállítás eddig: május 06.
- 5.0 (2)
Frierss "G'speilte" Húsvéti krainer, 250 g
-10%- Finoman fűszeres ízű
- Régi családi recept szerint, kézzel készített
- Osztrák marha- és sertéshúsból
2.419 Ft 2.690 Ft (9.676 Ft / kg)Szállítás eddig: május 06.
Magazinunkból:
Piccantino felfedezése:
-
Magyarország: Ingyenes standard kiszállítás 22.000 Ft-tól
-
Ingyenes
visszaküldés -
24 órás kiszállítás
Több, mint 9.800 termék